18 weken zwanger

Je bent nu 18 weken zwanger. Je baby is 20 cm lang en weegt 200 gram. Je baby gebruikt nu voor het eerst zijn ogen, maar hij of zij kan zijn of haar ogen nog niet goed sturen.

Blijvend last van constipatie

Blijf je last hebben van constipatie of een verstopping na 18 weken zwangerschap, dan kan het helpen om je eetpatroon enigszins aan te passen. Je zou bijvoorbeeld een paar lepels zemel kunnen eten, dat je in yoghurt of vla kan doen. Zemelen zijn een soort graanvruchten, die erom bekend staan om de stoelgang te bevorderen. Blijf ook voldoende drinken. Helpt dit niet, dan kan je langs de dokter of je verloskundige gaan, zodat die kunnen kijken of ze misschien een handig middeltje kunnen voorschrijven.

Zorg dat je niet te veel zout binnenkrijgt

Te veel zout binnen krijgen is niet goed voor je zwangerschap. Vermijdt daarom voedingswaren waar veel zout in zit, zoals sommige kaas.

Last van brandend maagzuur na 18 weken zwanger

Na 18 weken zwanger kan je last krijgen van brandend maagzuur, omdat je spieren slapper worden, waardoor je maag zich niet altijd even goed kan sluiten. Hierdoor kan er een branderig gevoel ontstaan als er voeding en maagzuur in je slokdarm terechtkomt. Dit gevoel kan je verminderen als je minder scherpe dranken als koffie, sinaasappelsap of frisdranken met prik drinkt. Ook kan het lonen om in bed een extra kussen te gebruiken of een andere verhoging. Je kan verder bij de drogist of de apotheek en vragen naar middeltjes tegen maagzuur. Ze weten daar welke middelen je kunt gebruiken tijdens je zwangerschap.

Reactie toevoegen

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
CAPTCHA
Deze vraag wordt gebruikt om spam inzendingen te vermijden.

Copyright © 2010 - 2017 Zwanger-worden.com - All Rights Reserved. / Disclaimer / Contact